10 otázek a odpovědí na téma maderoterapie

Už jste absolvovali maderoterapii? Toto dynamické ošetření těla dřevěnými nástroji slibuje vylepšit postavu a zbavit pokožku celulitidy, takže není divu, že je tak populární. V článku jsme hledali (a našli) odpověď na 10 otázek, které vás mohou zajímat, pokud uvažujete o ošetření maderoterapií.

1. Je maderoterapie zaměřena pouze na celulitidu?

Určitě ne. Smyslem maderoterapie je prokrvit pokožku a povzbudit v pohybu lymfu, případně pomoci rozhýbat zatuhlou podkožní tukovou tkáň. Méně viditelná celulitida po maderoterapii je jen důsledkem toho, jak tělo po ošetření pracuje s lymfou, tekutinami, kůží a podkožím.

2. Zhubnu po maderoterapii?

Maderoterapie není žádné kouzlo na hubnutí. Pomůže ale tělu zbavit se přebytečné vody a rozproudí lymfu. To znamená méně objemu v problémových partiích a opticky líbivější křivky těla. Zda se tělo začne zbavovat i tuku a v jakém množství, to závisí na celkovém životním stylu.

3. Bolí maderoterapie a je normální, pokud se po ní vytvoří modřiny?

Běžně je maderoterapie velmi příjemná a uvolňující procedura, která by neměla bolet. Při citlivější pokožce a v případech, že podkoží je velmi ztuhlé, fascie nalepené na sebe a lymfa a tuk tvoří kompaktní vrstvu, můžete při prvních ošetřeních pociťovat diskomfort a mohou se sem tam vytvořit malé modřiny. Bývá to zejména v případech, kdy je pro člověka bolestivá i klasická masáž, dokonce i v jemné relaxační podobě.

4. Mohu absolvovat maderoterapii, pokud mám křečové žíly?

Ne, je to jedna z kontraindikací, maderoterapie se neprovádí na nohou s křečovými žilami a ani na pokožce s rozšířenými (metličkovými) žilkami.

5. Mohu jít na maderoterapii, pokud jsem těhotná nebo kojím?

Maderoterapie se v těchto citlivých obdobích nedoporučuje.

6. Kolik sezení maderoterapie je třeba absolvovat?

Je to velmi individuální. I když viditelně hladší pokožku můžete zaregistrovat již po 1-3 sezeních, není třeba čekat, že tento efekt ostatně trvalý, pokud nezměníte životní styl.

Maderoterapeut bere v úvahu vaši postavu, věk, stravovací návyky, denní aktivitu, pitný režim, spánek a úroveň stresu a případné zdravotní problémy. Obvykle se doporučuje nejméně 5-10 ošetření, na začátku intenzivně 2x týdně a po nich udržovací ošetření 1-2x do měsíce.

7. Jak dlouho trvá jedno sezení maderoterapie?

Jedno sezení maderoterapie obvykle trvá 60 až 90 minut, v závislosti na ošetřované oblasti a individuálních potřeb klienta. Každá ošetřovaná část těla vyžaduje dostatečnou pozornost, aby se prokrvila a bylo dosaženo i účinku na lymfu.

8. Proč se při maderoterapii používají různé nástroje?

Různě tvarované nástroje v maderoterapii mají svůj význam. Podle toho, zda jsou hladké, mají strukturu nebo podobu kostek či hrotů, ošetřuje se s nimi tkáň do různé hloubky s různým účelem, od rozehřátí a prokrvení kůže až po hloubkovou masáž podkoží s cílem uvolnit zatuhlé fascie, lymfu a tukové shluky.

Baňky využívají mírného podtlaku k zvednutí kůže, aby tekutiny v těle mohly snáze proudit a stěrkami zase terapeut zahlazuje kůži a tlačí lymfu k uzlinám, kde ji tělo přefiltruje a zbaví odpadních látek.

9. Mohu se maderoterapií ošetřit i sama doma?

Ano, ale je lepší před tím absolvovat pár terapií u vyškoleného terapeuta, který má potřebné znalosti o anatomii, správných technikách a intenzitě tlaku a naučit se něco o lymfě a uvolňování lymfatických uzlin, aby vaše domácí maderoterapie byla bezpečná a účinná.

10. Je maderoterapie vhodná pro muže?

Maderoterapie je vhodná i pro muže. Přestože nejčastěji cílí na ženy kvůli jejím účinkům na celulitidu, mužům může pomoci při formování postavy, uvolnění svalového napětí, zlepšení cirkulace a celkového stavu pokožky.