Ajurvéda - nejstarší léčebná věda?

Považována mnohými učenci za nejstarší léčitelskou vědu - Ajurvéda je holistický přístup ke zdraví, který má prodloužit a zkvalitnit život.

Základním principem ajurvédy je prevence a léčení nemocí tím, že udržuje rovnováhu v těle, mysli a vědomí prostřednictvím tekutin, stravy, životního stylu a rovněž bylinkami.

A jak funguje?
Tak, jako každý má jedinečný otisk prstu, podle ajurvédské přesvědčení, každý člověk má jedinečný vzor energie - specifickou kombinaci fyzických, duševních a emocionálních vlastností.

Také se věří, že existují tři základní druhy energie, zvané Dosh, přítomné v každém člověku:

Vata - energie, která řídí tělesné funkce spojené s pohybem, včetně krevního oběhu, dýchání, mrkání a činnosti srdce. Když je Vata energie vyvážená, tak člověk je kreativní a vitální. Když je v nerovnováze dochází ke strachu a úzkosti.

Pitta - energie, která ovládá metabolické systémy těla, včetně trávení, vstřebávání, vyživování a tělesné teploty. Pitta v rovnováze vede ke spokojenosti a inteligenci. Když je ale v nerovnováze, může způsobovat vředy a vyvolávat hněv.

Kapha - energie, která řídí růst v těle. Dodává vodu do každé části těla, zvlhčuje pokožku a udržuje imunitní systém. Kapha v rovnováze se projevuje láskou a schopností odpouštět. No Kapha v nerovnováze vede ke nejistotě a závisti.

Každý z nás má Vata, Pitta a Kapha, ale obvykle v každém člověku převládá jedna nebo dve z těchto energií. Stres, nezdravá výživa, počasí či napjaté rodinné vztahy mohou narušovat rovnováhu těchto energií. Taková porucha se pak většinou projeví jako nemoc. Ajurvédský léčitelé následně předepisují léčbu, aby se "Dosh" dostali zpět do rovnováhy.

Cílem Ajurvédy je tedy vyrovnávání nerovnováhy mezi energiemi a tím předcházení nemocem například i s použitím bylinných sáčků.Speciálně vybrané bylinky nebo prášek jsou vloženy do lněného sáčku a po nahřátí se přikládají na tělo nebo na problematickou oblast. Tyto přísady pak prosakují přes sáček a vstřebávají se hluboko do těla a tím ulevují od bolesti, zmírňují otoky, vyživují tělo a upravují krevní oběh.

Tak zkusme zpomalit a přes bylinky se propracovat zpět k pevnému zdraví.