Hot Stones Massage

Masáž horkými lávovými kameny (Hot Stones Massage) je jednou z nejlepších terapií na celkovou regeneraci a relaxaci organismu. O blahodárných účincích kamenů věděli již před 5000 lety staří Číňané a Mayové. Masáže pomocí teplých kamenů, zda přikládání vzácných kamenů na tělo, bylo oblíbené i u starých Inků, Indiánů, v Mezopotámii a Indii. Tato masáž má také dlouholetou tradici na Havajských ostrovech.

Lávové kameny mají mimořádně silné energetické vibrace, které spolu s teplem dokáží odstranit bloky důležitých bodů na meridiánech (energetických drahách) a rozproudí energii v těle. Mají schopnost absorbovat, udržovat a postupně uvolňovat teplo. Přenášejí a odevzdávají tepelnou energii, která pozitivně působí nejen na pokožku, podkoží a svalová vlákna, ale způsobuje i výrazné prokrvení cév, zlepšuje cirkulaci a okysličení krve, zrychluje metabolismus tkání a detoxikaci těla. Pozitivně ovlivňuje i lymfatický systém, relaxaci svalstva spojenou s ústupem bolesti. Estetická masáž se využívá na zlepšení tonizaci svalstva i na působení proti celulitidě. Tato masáž působí antistresově, využívá se i v oblasti psychiky, protože odebírá negativní energii.

Síla lávových kamenů vznikala již v lůně sopky, odkud byla horká hmota vyvržena a na povrchu následně ochlazena, čímž se v kameni uzavřeli léčivé energetické vibrace. Lávové kameny, čediče vulkanického původu, používané na masáž jsou hladké a mají různé velikosti. Nahřívají se ve speciální nádobě, některá se pouze přikládají na určité body na těle, ostatními se masíruje celé tělo. Masér obvykle začíná tuto masáž aplikováním oleje na pokožku, který umožňuje klouzání kamenů po svalech.

Teplo uvolňující se z kamenů spolu s působením masáže pomáhá: uvolnit svalstvo, zlepšit metabolismus, krevní oběh, uklidnit bolestivá místa na těle, lépe uvolnit svalové spasmy, nabudit samoléčící schopnosti organismu. Horké kameny vyzařují energii Jang.

Při termoterapií se využívá i protichůdné působení studených kamenů, vyzařujících Jin, které se drží v misce s ledem a používají se v místě zvýšeného prokrvení a přehřátí organismu, pomáhají zmenšit otoky, využívají se také při úrazech a natažení šlach a svalů a eliminují záněty v místech , které byly nalezeny pomocí horkých kamenů.

Při dlouhodobějším působení lávových kamenů se člověk začíná potit, čímž se pročišťuje organismus a zbavuje se škodlivých látek. Po terapii je důležité doplnit tekutiny, nejlépe čistou vodu nebo čaj (zelený, lapacho, bylinkové směsi na pročištění).

Masáž lávovými kameny má více variant lišících se hlavně podle způsobů masírování (masérských hmatů) při přikládání lávových kamenů:

1. čínský (Tranquility Stone) 38-40°C - harmonizuje hlavní energetické dráhy
2. hawajský (Hot Stones) 45-55°C - harmonizuje energetické dráhy a prohřívá problematické svalové partie
3. amerických indiánů (La Stone Therapy) 60-70°C - hluboce prohřívá problematické svalové partie a relaxuje tělo i duši

Masáž lávovými kameny je vhodná, jeslti máte:

• problémy se studenými nohama a rukama
• ztuhlé svaly
• bolesti zad
• slabou cirkulaci
• artritidu
• stresové a úzkostné stavy
• trpíte nespavostí
• při depresi

Účinky masáže:

• stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• postupně prohřívá celé tělo
• zvyšuje vitalitu orgánů
• pomáhá při detoxikaci organismu
• vyrovnává energii v těle ...

Kontraindikace (kdy se masáž Hot Stone neprovádí):

• hypersenzitivní na teplo
• infekční onemocnění, záněty, horečka, pooperační stavy
• poranění, modřiny, kožní problémy, popáleniny, křečové žíly
• onemocnění srdce, vysoký krevní tlak
• diabetes, epilepsie
• silná bolestivá menstruace, těhotenství

Co potřebujete vědět o masáži lávovými kameny?
Než se masáž začne, masér/ka kameny vydezinfikuje a zahřeje.
Masér/ka používá mnoho kamenů různých velikostí a tvarů.
Na masáž se používají hmaty klasické švédské masáže, přičemž masér/ka drží v dlani lávové kameny. Postupně jako kameny chladnou, jejich vyměňuje za teplé.
Teplo kamenů pomáhá uvolnit svaly rychleji než tradiční masáž.
Masér/ka může nahřáté kameny umístit na určité body vašeho těla, např. podél chbtice, do dlaní, mezi prsty na nohou a pod. a nechat je tak působit na zlepšení toku energie ve vašem těle.
Ozvěte se, pokud jsou kameny příliš teplé, nebo tlak masírování je příliš silný. Technika masírování je velmi důležitá. Méně zkušení maséři často používají příliš silný tlak.