Proč koleno bolí: 9 případů z praxe masérky a terapeutky

Do masérny přijde klient s tím, že ho bolí koleno, ale nic vážného mu lékaři nenašli, žádná indikace na operaci nebo jinou „opravu“. Za svou praxi jsem se setkala s mnoha příčinami bolesti kolena a dnes si uvedeme devět příkladů, z čeho může bolest kolene vzniknout a jak ji řešit. A jestli si myslíte, že když víte, z čeho bolest vznikla, tak už automaticky tu bolest vyřeší pár návštěv u maséra, tak to vás u některých případů vyvedu z omylu.

Na operaci to prý není, ale co s tím?

Najít příčinu bolesti kolene je cesta dlouhá jak Oddyseův návrat domů, protože za svou praxi jsem zjistila, že těch důvodů, proč koleno bolí, je nespočet. Klienti říkají: „Na operaci to prý není, ale co s tím, když to bolí?“ V noze nemají oporu, bolest je nenechá v noci spát, někdy nejde koleno ohnout a poměrně často se kvůli bolesti kolena vzdávají svých oblíbených sportovních aktivit.

První příběh: Můj vlastní, a proto velmi procítěný

To tato událost mě dovedla k dnešním znalostem a zkušenostem v masérně. Jako desetiletá holka jsem běžela z kopce, zakopla o krtinec a už se s bolestí válela po zemi. Tekly mi slzy bolestí, až po chvíli jsem mohla vstát a udělat první krok. Z procházky jsem se vrátila opřená o klacek a kulhala ještě bezmála půl roku. K bolesti mého levého kolene se ale pro kulhání přidala i bolest pravého, a tak jsem si moc nepomohla.

Rentgen neukázal žádnou zjevnou poruchu, následovaly rehabilitace, elektroléčba… podle odborníků bylo vše v pořádku, já se tak ale vůbec necítila.

V koleni jsem neměla oporu a při zatížení cítila ostrou bolest. Do školy mě rodiče museli vozit, ač jsem to měla jenom kilometr daleko a tělocvik, nebo pěší výlety nebyly celý rok reálné. Pak si to nějak „sedlo“ a já měla na dlouhá léta pokoj.

Historie se opakuje

Po deseti letech se mi na koleji stalo něco podobného a koleno opět začalo bolet. Při chůzi si toho všiml kluk ze sousedního pokoje a poradil mi cvik, který mi koleno „opraví“. Podle jeho instrukcí jsem cvičení provedla: dlouhý krok s bolavou nohou vzadu a chodidla pevně přilepené k zemi. Špičky dopředu, kolena propnutá. S nádechem příprava, s výdechem jsem se otočila na jednu stranu, sledovala jsem, jak sval bolí a snažila se bolest rozdýchat. Potom totéž i s otočením na druhou stranu.

Během dvou minut byla oprava dokončena. Bolelo to. Jako čert. Ale už jsem nechtěla rok kulhat, tak jsem to nevzdala. Druhý den mě ještě koleno bolelo, ale třetí den už bylo po bolesti. Čtvrtý a další den byl taktéž klid. Za následujících 15 let se bolest nevrátila.

Úplný zázrak! Chtěla jsem taky umět takto pomáhat. Moje bolest mě nasměrovala tam, kde jsem měla být. Den ode dne a příběh po příběhu jsem se přibližovala k dnešku.

Při protahovacím cvičení, které mi kluk z kolejí poradil, jsem pochopila, co se mi tenkrát stalo. Šlo o to, že při zakopnutí o krtinec se mi zadní stehenní svaly natáhly víc, než se jim líbilo. Tím šokem se zkrátily, a proto při každém natažení, a ještě k tomu zatížení se svaly ostrou bolestí bránily. Jak jsem to postupně trénovala, chodila a zatěžovala, napětí svalu se pomalu uvolňovalo. Ale pořád nebylo vyhráno, a proto mě to potkalo znovu, abych to dořešila. Proto lékaři nemohli nic najít, nic také nemohlo být vidět. Sval, který je kratší, zatím žádný přístroj neumí odhalit. Poznává se to jen a jen podle bolesti.

Druhý příběh: Jablko nepadá daleko od stromu, aneb synek se pomamil

Také běžel a šlápl na ořech. Na něm se svezl a krok měl o něco delší, než chtěl. Zůstal jako zmražený na místě a s bolestí se nechal donést ke mně. Obrnkala jsem mu svaly, na které reagoval citlivě, Bowenovou technikou a za 3 dny už fungoval jako dříve.

Třetí příběh: Novopečená babička

Tato paní trpěla bolestí trapézů, ale její chůze se mi nezdála, zavedla jsem řeč na kolena. Zcela smířeně mi vyprávěla, jak je to dva roky, co jí diagnostikovali artrózu a vzhledem k věku a váze je to stav trvalý a že se s tím má naučit žít.

Neměly jsme tedy co zkazit. Brnkala jsem svaly a povolovala kůži kolem kolena, která byla velmi tuhá. Při seskoku z lehátka paní cítila úlevu. Když šla ze schodů, zářily jí oči a při další návštěvě se mi svěřila, že doma si radostí poplakala. Už byla smířena s tím, že je vše kolem zlepšení její chůze marné.

Tyto bolavá kolena měly příčinu v přilepené kůži. Z přetížení svalů se zhoršilo prokrvování v podkoží a jednotlivé vrstvy měkkých tkání (kůže, podkoží, svaly a fascie) se slepily, omezily vzájemnou kluznost, průtok krve, lymfy a omezila se tím hybnost.

Čtvrtý příběh: 82 letá prababička

Silné bolesti v kolenou jí nenechají spát. Podle vyšetření se jedná o artrózu (v jejím věku by to byl div, kdyby ji neměla), ale to se mi jako příčina úplné nezdálo, tak hledám dál a našla jsem silné bolesti v dráze žlučníku – tedy na boční straně kolene.

Velice citlivá je téměř celá dráha i reflexní ploska, bezmoc, smutek a starosti na duši, a k tomu záliba v tučných a smažených pokrmech. Pokud prababička nezapracuje na strastech, nebo očistě žlučníku, budou jí kolena trápit pořád.

Páté koleno: Mladá žena čerstvě po 30ce

Vůbec žádné indicie k nalezení příčiny, proto jsem zvolila aplikaci tělové svíce na bolavé koleno. Po vypálení bolest zmizela a v koleni se rozlilo teplo.

Šestý příběh: 60-ti letý muž po covidu

Pán si mimo klasických projevů prožil i otok kolene, který začal ve chvíli, kdy si myslel, že už je zdráv a může se pustit do práce. Přes noc mu nateklo koleno a během krátké doby měl 4x vytaženou vodu, koleno ho ale pořád bolelo a nešlo mu ohýbat.

Žádnou jednoznačnou příčinu otoku jsem nenašla, a tak jsem opět využila sílu tělových svící. Když se muž oblékal, neskrýval překvapení: „Já to koleno ohnu“! Tento stav vydržel 7 dní, 8. den se situace trochu zhoršila a tak jsme přistoupili k aplikaci další svíce.

Sedmý příběh: Zimomřivá

Koleno této paní bolelo tentokráte od meridiánu ledvin. Napovídala tomu i reflexní ploška na noze a silná zimomřivost. Ledviny jsou orgán velmi citlivý a práce s ním je otázkou trpělivosti a času. Proto jsme se domluvily nejprve na vyčištění bylinnými kapkami a poté posílení výtažky z léčivých hub.

Osmé koleno: Znova oslabené ledviny

Při prochlazení těla se už tak oslabené ledviny promítly do bolesti kolene z vnitřní strany. Stačilo pár dní odpočívat v teple a bylo po bolesti.

Devátý příběh: Slinivka a slezina

Paní středního věku neustále přemýšlela a dělala si starosti s dětmi, manželem. Celá dráha slinivky a sleziny byla citlivá. V těchto případech se mi nejvíce osvědčil čaj z borůvkového listí. Paní dostala rady a po měsíci už bolesti nebyly tak razantní a nevyrušovaly jí z odpočinku.

Nenechte se srazit na kolena

Výše zmíněné zkušenosti mě přiměly nevzdávat se, vyzkoušet ledacos, hledat, protože jsme každý jiný, a tak i příčina naší bolesti bývá jiná. Moji věrní a trpěliví klienti mi v tom velmi pomáhají a já díky tomu vím, že kdo hledá, ten najde.

Proto se nevzdávejte na cestě za zdravím sebe a klientů, ať je jakkoliv dlouhá nebo složitá, má smysl.

Vaše masérka tělem i duší pro tělo i duši
Eva Kupilíková