Produkt měsíce: Hořčíkový olej

Magnéziový olej je roztok vody a chloridu hořečnatého z přírodního zdroje starého mořského dna z oblasti Zechstein. Hustší olejovitá tekutina se nanáší na nepoškozenou pokožku a rychle se skrze ni vstřebává do těla. Tím, že se tekutý hořčík nanáší na kůži, nezatěžuje trávení a mohou jej dokonce používat i těhotné nebo kojící matky. Efekt dostatečného příjmu hořčíku pocítíte na těle velmi rychle. Proč byste si měli magnéziový olej dopřát i vy?

Prvek života

Hořčík je jedním z minerálů, které se zásadním způsobem podílejí na zdraví a tělesné pohodě. Organismus si ho neumí vytvořit, a proto musí být přijímán zvenčí - potravou nebo v podobě výživových doplňků. Tělo jej využívá pro správné fungování svalstva, nervů, oběhového systému a srdce, při práci s glukózou v krvi a stavbě kostí.

Zvýšený příjem hořčíku vyžaduje tělo s přibývajícím věkem, v těhotenství a při kojení, při diabetes, užívání hormonální antikoncepce, při nadužívání alkoholu, intenzivnějším sportování či pocení, při některých onemocněních srdce a zejména v období vyššího stresu a vyčerpání. A ruku na srdce, kdo dnes nepodléhá stresu?

Projevy nedostatku hořčíku

Magnézium je častou volbou v případě v případě křečí nebo pocitu těžkých či neklidných nohou, únavě, nervozitě a problémech se spánkem.

Málo hořčíku v těle se však může projevovat také jako únava, silná chuť na sladké, migréna, oslabení imunity, nesoustředěnost, premenstruační bolesti, vyšší krevní tlak, zvýšená kazivost zubů, poruchy srdečního rytmu nebo osteoporóza.

Hypermagnezémie (příliš vysoké množství hořčíku v organismu) je vzácným jevem, obvykle souvisí s onemocněním (ledvin) nebo s těžšími formami dehydratace.

Proč hořčíkový olej?

Hořčík se do těla může dostat v podobě potravy nebo výživových doplňků v organické nebo anorganické podobě. Biologická dostupnost, tedy množství přijatého hořčíku, které umí organismus využít, závisí nejen na formě, v jaké se hořčík do těla dostane, ale například i na příjmu jiných minerálů (vápník zpomaluje vstřebávání hořčíku) a na kondici střevní výstelky, tedy schopnosti těla přijatý hořčík vstřebat.

Aplikací hořčíku skrze pokožku umožníme tělu přijmout tolik hořčíku, kolik potřebuje, bez zatěžování trávicích orgánů. Po nanesení na kůži trvá 15-30 minut, než se magnézium vstřebá do organismu a jeho zbytky si můžete z pokožky setřít nebo smýt vodou.

Hořčíkový olej si můžete přidávat i do koupele, ať už do částečné (koupel nohou) nebo do plné vany vody. Výborná je kombinace s hořčíkovou solí, 15-20 minutová koupel nohou v horké vodě se solí a olejem velmi dobře pomáhá i při nachlazení nebo virové infekci horních cest dýchacích.

Jednoduché použití

Aplikovat hořčíkový olej je opravdu velmi jednoduché. Vyhněte se očím a sliznicím, nanášejte jej na pokožku nejlépe na dlouhé svaly (nohy, ruce), ale můžete ho natírat i na břicho, záda nebo hrudník.

Olej můžete také přelít do láhve s rozprašovačem a nastříkat na pokožku, jemně vetřít, případně krátce promasírovat.

Jemně štípe a brní?

Tyto projevy i jemné zarudnutí pokožky jsou normální. Čím vyšší potřeba hořčíku v organismu je, tím jsou prý reakce pokožky intenzivnější.

Pokud jsou vám reakce kůže na aplikaci hořčíku nepříjemné, zvolte zpočátku koupel nebo si zbytky oleje po krátké době z pokožky smyjte.

Právě pro tyto projevy nedoporučujeme používat hořčíkový olej bez předchozí domluvy s klientem na masáž. Nechte klienta, aby si produkt vyzkoušel doslova „na vlastní kůži“, než jej použijete v rámci masáže.